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अर्थ : மூச்சை உள்ளிழுத்து அடக்குதல்
उदाहरणे : மூச்சு அடக்குதல் பயிற்சி யோகாவில் உள்ளது.
इतर भाषांमध्ये अनुवाद :हिन्दी
प्राणायाम में साँस अंदर लेकर रोकने की क्रिया।
स्थापित करा