ଅର୍ଥ : കൈപ്പത്തിയുടെ ബലത്തിന് കമഴ്ന്ന് കിടന്ന് ചെയ്യുന്ന ഒരു തരം വ്യായാമം.
ଉଦାହରଣ :
അവന് എല്ലാദിവസവും രാവിലെ ഓടിയതിനു ശേഷം വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു.
ସମକକ୍ଷ : അഭ്യാസം, കവാത്ത്, കസർത്ത്, കായികാഭ്യാസം, പരിശ്രമം
ଅନ୍ୟ ଭାଷାରେ ଅନୁବାଦ :